Dzisiaj jest 26 maja 2018, o 21:53

spacery w g贸rach

膯wiczenia, fitness, ruch! wszystko co nam pomaga w d膮偶eniu do idealnej sylwetki
pawelp29

spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: pawelp29 » 11 wrz 2013, o 13:29

Witam,
Najlepszym sposobem na utrzymanie dobrej figury s膮 cz臋ste wypady w g贸ry gdzie mo偶na sobie pospacerowa膰, troch臋 si臋 wym臋czy膰, ale efekt jest bardzo dobry. ubieramy dobre buty, zabieramy plecak turystyczny gdzie pakujemy wszystkie potrzebne rzeczy i jeste艣my gotowi! 偶adne diety nie zast膮pi膮 nam spacer贸w na 艣wie偶ym powietrzu.




[skrypt][/skrypt]

Awatar u偶ytkownika
ducia
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 26
Rejestracja: 22 wrz 2013, o 20:49

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: ducia » 4 pa藕 2013, o 20:42

呕eby pospacerowa膰, niekoniecznie musimy wybiera膰 si臋 a偶 w g贸ry :) Wystarczy ruszy膰 si臋 z domu nie zwa偶aj膮c na pogod臋 i i艣膰 przed siebie

Awatar u偶ytkownika
dwoq
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 3
Rejestracja: 9 pa藕 2013, o 13:21

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: dwoq » 9 pa藕 2013, o 13:26

Dok艂adnie :) Spacer po jakim艣 lesie, parku :)

Awatar u偶ytkownika
Izolda25
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 4
Rejestracja: 11 pa藕 2013, o 11:41

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: Izolda25 » 11 pa藕 2013, o 12:11

Ja polecam spacery po Bieszczadach - nie za wysokie g贸ry, w sam raz dla pocz膮tkuj膮cych a opr贸cz utrzymania kondycji zbieramy te偶 niezapomniane widoki :D

Paoline

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: Paoline » 28 lis 2013, o 16:10

ducia pisze:呕eby pospacerowa膰, niekoniecznie musimy wybiera膰 si臋 a偶 w g贸ry :) Wystarczy ruszy膰 si臋 z domu nie zwa偶aj膮c na pogod臋 i i艣膰 przed siebie


Niby tak, ale w g贸rach jest znacznie przyjemniej i te widoki fiuuu

Awatar u偶ytkownika
olgapasiek
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 3
Rejestracja: 9 gru 2013, o 11:26
Kontaktowanie:

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: olgapasiek » 9 gru 2013, o 11:39

A co tego mo偶na si臋 po prostu przewietrzy, dotleni膰 m贸zg, na艂adowa膰 m贸zg innymi obrazami ni偶 to co wok贸艂 na codzie艅.

Awatar u偶ytkownika
szykowna
Wtajemniczona
Posty: 100
Rejestracja: 19 lip 2013, o 10:24

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: szykowna » 12 gru 2013, o 11:51

Uwielbiam spacery w g贸rach :) M贸wi臋 tu zar贸wno o g贸rach wysokich, jak i o 艂agodnych pag贸rkach :) Nawet ostatnio zainwestowa艂am w kijki, bo w tym roku uskuteczniamy tak偶e jesienno-zimowe wypady na szlaki i wol臋 mie膰 jak膮艣 podp贸rk臋, bo ju偶 raz - pomimo dobrego obuwia - po艣lizgn臋艂am si臋 na mokrych li艣ciach, a nie chcia艂abym skr臋ci膰 kostki. W g贸ry mamy 艣rednio daleko, ale mo偶na w weekend przecierpie膰 te 1,5 godz. samochodem w jedn膮 stron臋. Spacery po lasach i 艂膮kach te偶 s膮 fajne, ale nie daj膮 a偶 takiej satysfakcji, no i wysi艂ek mniejszy.

taksonomia

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: taksonomia » 19 mar 2014, o 13:27

Do艂膮czam do Waszego grona mi艂o艣niczek g贸r :D Zawsze wola艂am jeziora, ale ostatnio zakocha艂am si臋 te偶 w g贸rach. My艣l臋, 偶e w tym roku wybierzemy si臋 razem z facetem na wakacje do Zakopanego. Na razie mamy na oku upatrzony nocleg - zawsze wybieramy jakie艣 skromne pokoiki, ale w tym roku postanowili艣my sobie zaszale膰. Mam nadziej臋, 偶e wybierzemy si臋 na widokow膮 promenad臋 na Guba艂贸wk臋, aby odpocz膮膰 na trawie i podziwia膰 malownicz膮 panoram臋 Tatr.

Awatar u偶ytkownika
Sputnik_Sweetheart
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 15
Rejestracja: 20 lut 2014, o 12:23

Re: spacery w g贸rach

Nieprzeczytany postautor: Sputnik_Sweetheart » 20 mar 2014, o 09:44

Na Guba艂贸wce raczej nie odpoczniesz. Z tego co pami臋tam zawsze jest tam pe艂no ludzi :). Ale Tatry jak najbardziej polecam!


Wr贸膰 do 鈥濬itness鈥

Kto jest online

U偶ytkownicy przegl膮daj膮cy to forum: Obecnie na forum nie ma 偶adnego zarejestrowanego u偶ytkownika i 1 go艣膰

cron