Dzisiaj jest 25 lis 2017, o 05:03

Jaka diete polecacie ?

Zdrowe od偶ywanie, pyszne potrawy, suplementy, warto艣ci od偶ywcze, nasze ulubione smaki!
Awatar u偶ytkownika
alzara
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 44
Rejestracja: 14 gru 2015, o 11:06

Re: Jaka diete polecacie ?

Nieprzeczytany postautor: alzara » 6 kwie 2017, o 11:05

Kole偶anka wys艂a艂a mi ostatnio stronk臋 http://www.zdrowie-w.pl/ gdzie znajduje si臋 ca艂kiem dobry artyku艂 o odchudzaniu. Zwraca on uwag臋 na aktywno艣膰 fizyczn膮 i m贸wi on, ze ka偶dy potrzebuje innej. Bardzo ciekawie m贸wi te偶 o kaloriach w diecie i o tym jak je ograniczy膰. Og贸lnie jest on bardzo pouczaj膮cy. My艣l臋, 偶e w czasie zrzucania wagi warto go przeczyta膰.

Awatar u偶ytkownika
Storme
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 12
Rejestracja: 29 cze 2017, o 11:56

Re: Jaka diete polecacie ?

Nieprzeczytany postautor: Storme » 29 cze 2017, o 12:11

Najpierw trzeba sobie zada膰 pytanie czemu ma s艂u偶y膰 ta dieta i czy masz jakie艣 ograniczenia (np. wynikaj膮ce z alergii, albo czego艣 bardzo nie lubisz, itp. ). Bez tych informacji to mo偶na tylko bardzo og贸lnie. Najlepiej wszystko z umiarem i ca艂kiem wyeliminowa膰 艣miecie, bo one tylko niszcz膮 zdrowie i zwykle powoduj膮 wzrost wagi/ilo艣ci t艂uszczu w ciele. Pisz膮c 艣miecie mam oczywi艣cie na my艣li wszelkie jad艂o bez warto艣ci, czyli s艂odycze, czipsy, snacki itp. - opr贸cz energii nie dostarczaj膮 one niczego.


Wr贸膰 do 鈥瀂drowie i dieta鈥

Kto jest online

U偶ytkownicy przegl膮daj膮cy to forum: Obecnie na forum nie ma 偶adnego zarejestrowanego u偶ytkownika i 1 go艣膰

cron