Dzisiaj jest 3 cze 2020, o 13:57

Jakie macie pomys艂y na zdrowe 艣niadania?

膯wiczenia, fitness, ruch! wszystko co nam pomaga w d膮偶eniu do idealnej sylwetki
Awatar u偶ytkownika
Oliwiaaxx
Fashionistka
Posty: 279
Rejestracja: 15 sie 2015, o 09:46

Jakie macie pomys艂y na zdrowe 艣niadania?

Nieprzeczytany postautor: Oliwiaaxx » 15 sie 2015, o 23:10

Oto kilka, kt贸re stosuje;
fr.jpg
fr.jpg (19.47 KiB) Przejrzano 7143 razy
hg.jpg
hg.jpg (88.71 KiB) Przejrzano 7143 razy
tumblr_static_dvucva53e48wsowo8wgk4w8ss.jpg
tumblr_static_dvucva53e48wsowo8wgk4w8ss.jpg (22.81 KiB) Przejrzano 7143 razy
What-great-idea.jpg


[skrypt][/skrypt]

Awatar u偶ytkownika
Monia19
Wtajemniczona
Posty: 95
Rejestracja: 14 sie 2015, o 17:49

Re: Jakie maciep omys艂y na zdrowe 艣niadania?

Nieprzeczytany postautor: Monia19 » 16 sie 2015, o 14:11

Niestety nie mam moich zdj臋膰 艣niada艅, Twoje wygl膮daj膮 wspaniale.
Ale osobi艣cie uwielbiam p艂atki zbo偶owe albo jaki艣 jogurt, rano nie jem zbyt du偶o, czasem si臋gam tylko po jaki艣 owoc :)

Awatar u偶ytkownika
ruznew
Wtajemniczona
Posty: 130
Rejestracja: 10 kwie 2017, o 13:09
Kontakt:

Re: Jakie macie pomys艂y na zdrowe 艣niadania?

Nieprzeczytany postautor: ruznew » 2 pa藕 2018, o 16:20

Ostatnio hitem sta艂a si臋 roszponka, do tego 艂atwo j膮 przemyci膰 do prawie ka偶dego dania :D
http://dietlife.pl/poznaj-cudowne-wlasc ... roszponki/

Awatar u偶ytkownika
agamoon
Wtajemniczona
Posty: 120
Rejestracja: 14 lis 2018, o 12:31

Re: Jakie macie pomys艂y na zdrowe 艣niadania?

Nieprzeczytany postautor: agamoon » 13 mar 2019, o 21:35

Je艣li mam czas , na 艣niadanie przygotowuj臋 sa艂atk臋, kt贸r膮 jem z pe艂noziarnistym pieczywem. Cz臋sto jaki艣 owoc do tego albo szklanka soku owocowego.
Nie lubi臋 niestety 艣niada艅 na s艂odko, mdli mnie gdy rano zjem co艣 s艂odkiego. Wpad艂am jednak na pomys艂, 偶e mo偶na przygotowa膰 pikantne muesli- na bazie p艂atk贸w owsianych orkiszowych, 偶ytnich z dodatkiem kie艂k贸w i warzyw :D Nie zalewam go oczywi艣cie mlekiem tylko kefirem.

Awatar u偶ytkownika
dariuszmyrcz
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 1
Rejestracja: 6 wrz 2019, o 11:35

Re: Jakie macie pomys艂y na zdrowe 艣niadania?

Nieprzeczytany postautor: dariuszmyrcz » 6 wrz 2019, o 11:40

O zdrowe 艣niadania to jest to co uwielbiam! Bardzo lubi臋 owsianki z jab艂kiem, jagodami, czekolad膮, bananami, malinami ;)
Widlak spalinowy, dowiedz si臋 wi臋cej: https://tarnow.in/dlaczego-warto-inwest ... powiadamy/

Awatar u偶ytkownika
karunka
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 13
Rejestracja: 24 sty 2020, o 10:41

Re: Jakie macie pomys艂y na zdrowe 艣niadania?

Nieprzeczytany postautor: karunka » 24 sty 2020, o 12:04

Je艣li chodzi o zdrowe 艣niadania to u mnie najlepiej sprawdzaj膮 si臋 chyba wszystkie jajeczne dania- jajecznica, jajko gotowane na twardo z jak膮艣 past膮 kanapkow膮, muffinki warzywno-jajeczne albo jajka zapiekane z warzywami. Poza tym bardzo cz臋sto robi臋 te偶 owsianki na zimno albo na ciep艂o z ulubionymi owocami, orzechami i pestkami. Jak mam wi臋cej czasu to wtedy robi臋 wytrawne gofry i podaj臋 je z ulubionymi warzywami, serkiem, jak膮艣 w臋dlink膮 i cz臋sto te偶 z jajkami :)


Wr贸膰 do 鈥濬itness鈥

Kto jest online

U偶ytkownicy przegl膮daj膮cy to forum: Obecnie na forum nie ma 偶adnego zarejestrowanego u偶ytkownika i 2 go艣ci

cron