Dzisiaj jest 23 wrz 2019, o 19:56

B贸le plec贸w

Zdrowe od偶ywanie, pyszne potrawy, suplementy, warto艣ci od偶ywcze, nasze ulubione smaki!
Awatar u偶ytkownika
terica
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 7
Rejestracja: 12 kwie 2019, o 07:46

B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: terica » 12 kwie 2019, o 08:06

Hej mo偶e kto艣 poleci膰 co艣 na b贸l plec贸w? Najlepiej jakie艣 膰wiczenia. Ostatnio cz臋sto mnie boli w dolnym odcinku kr臋gos艂upa ...
Zobacz skuteczny krem na zmarszczki: https://mialenia.pl/blog/zmarszczki-mie ... ch-pozbyc/

Awatar u偶ytkownika
opoka
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 1
Rejestracja: 18 kwie 2019, o 13:05

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: opoka » 18 kwie 2019, o 13:09

zainteresowa艂 mnie post, bo te偶 tak mam. Od p贸艂 roku pracuje w sklepie na paleciaku (takim jak tutaj) ale od 2 tygodni przenie艣li mniena inny dzia艂, gdzie maj膮 tylko paleciaki r臋czne i mniej wi臋cej od 3 dni mam b贸le w dole plec贸w, zastanawiam si臋 czy to od tego? i jak sobie z tym radzi膰?

Awatar u偶ytkownika
Anita_S
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 1
Rejestracja: 25 kwie 2019, o 10:11

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: Anita_S » 25 kwie 2019, o 10:17

Je艣li cierpisz z powodu b贸lu plec贸w, to rekomenduj臋 Ci masa偶 kamieniami, na kt贸ry sama regularnie ucz臋szczam. Od kilku miesi臋cy pracuje jako kelnerka, praktycznie ka偶dego dnia jestem nas nogach minimum 10 godzin dziennie. Stoj膮cy tryb 偶ycia odbi艂 si臋 na moim zdrowiu 鈥 nawracaj膮ce b贸le kr臋gos艂upa wpewnym momencie sta艂y si臋 nie do zniesienia. Wybawieniem okaza艂y si臋 dla mnie w艂a艣nie rozgrzane, p艂askie kamienie, kt贸re 艣wietnie u艣mierzaj膮 b贸l i przyspieszaj膮 regeneracj臋 mi臋艣ni.

Awatar u偶ytkownika
nosleep
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 23
Rejestracja: 6 lut 2016, o 20:11

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: nosleep » 25 kwie 2019, o 20:09

Czasem warto skorzysta膰 z pomocy fizjoterapeuty. Je艣li dokucza Ci b贸l i masz ograniczon膮 sprawno艣膰 top nie zwlekaj tylko udaj si臋 na zabiegi. Fizjoterapeuta dobierze zabiegi do Twoich potrzeb. Warto spyta膰 o fale uderzeniow膮 - to ca艂kowicie bezbolesny zabieg wykonywany takim aparatem https://www.bardomed.pl/aparaty-do-fali ... -eswt.html Fala uderzeniowa pomaga w regeneracji chorych miejsc gdy偶 wspomaga proces tworzenia si臋 kolagenu, poza tym redukuje objawy b贸lowe i przyspiesza powr贸t do sprawno艣ci.

Awatar u偶ytkownika
terica
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 7
Rejestracja: 12 kwie 2019, o 07:46

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: terica » 26 lip 2019, o 14:03

Dzi臋ki dziewczyny za rady. Zdecydowa艂am si臋 na wizyt臋 u fizjoterapeuty. Mia艂am nastawianie kr臋gos艂upa. Dzisiaj czuje si臋 jak nowa :D
Zobacz skuteczny krem na zmarszczki: https://mialenia.pl/blog/zmarszczki-mie ... ch-pozbyc/

Awatar u偶ytkownika
agamoon
Wtajemniczona
Posty: 91
Rejestracja: 14 lis 2018, o 12:31

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: agamoon » 30 lip 2019, o 21:36

Hej, u mnie b贸l kr臋gos艂upa pojawi艂 si臋 znienacka-zim膮. Okaza艂o si臋, 偶e by艂o to skutkiem niedoboru wit. D.

Awatar u偶ytkownika
sorina
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 4
Rejestracja: 27 mar 2017, o 16:11

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: sorina » 13 sie 2019, o 21:32

Mi przy b贸lu plec贸w ulg臋 przynios艂y masa偶e ba艅k膮 chi艅sk膮 na kt贸re si臋 zapisa艂am do katowickiego nzoz vitalea. Szczerze nie s膮dzi艂am, 偶e masa偶 mo偶e tak ukoi膰 b贸l i jeszcze do tego rozlu藕ni膰 mi臋艣nie, ju偶 nie m贸wi膮c o poprawie samopoczucia. Nie chcia艂am bra膰 kolejnych lek贸w, kt贸re obci膮偶aj膮 w膮trob臋 dlatego zdecydowa艂am si臋 na masa偶. Wydaje mi si臋, 偶e przy b贸lu plec贸w w艂a艣nie warto zacz膮膰 od spotkania z masa偶em.

Awatar u偶ytkownika
Smerfetka
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 2
Rejestracja: 20 sie 2019, o 11:51

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: Smerfetka » 6 wrz 2019, o 09:18

Jak sami widzicie powod贸w b贸lu plec贸w mo偶e by膰 tak naprawd臋 bardzo du偶o, ale jednym z najpewniejszych rozwi膮za艅 tego rodzaju problem贸w jest przede wszystkim wizyta u ortopedy. Gdyby艣cie poszukiwali kogo艣 wartego uwagi, to na https://www.adrianstepinski.com/ znajdziecie pomoc.

Awatar u偶ytkownika
wiszka
Pocz膮tkuj膮ca Stylistka
Posty: 32
Rejestracja: 1 lis 2018, o 15:28

Re: B贸le plec贸w

Nieprzeczytany postautor: wiszka » 11 wrz 2019, o 21:47

z plecami to nie ma zartow, najlepiej zglosic sie do specjalisty, ktory dokladnie sprawdzi co jest przyczyna bolu. mi pomogli dopiero w poradni leczenia bolu plecow, jak wykupilam sobie pakiet leczenia w medicoverze. tam maja naprawde swietnych specjalistow i widac, ze lekarze tam pracuja z checia:)


Wr贸膰 do 鈥瀂drowie i dieta鈥

Kto jest online

U偶ytkownicy przegl膮daj膮cy to forum: Obecnie na forum nie ma 偶adnego zarejestrowanego u偶ytkownika i 3 go艣ci

cron