Lifestyle
Na co zwrócić uwagę wybierając strój do jogi?
Planujesz wybrać się na zajęcia jogi, ale nie wiesz jak się odpowiednio ubrać? Teraz kiedy wszelka aktywność fizyczna jest w modzie, wiele firm odzieżowych wprowadza na rynek ogromne ilości nowych wzorów i krojów specjalnej odzieży do ćwiczeń. Niestety nie wszystko nadaje się na jogę. Podczas ćwiczeń na macie przede wszystkim należy czuć się komfortowo i swobodnie. Ubranie nie powinno krępować ruchów, ale ułatwiać wykonywanie nawet najtrudniejszych ćwiczeń. Cechy odpowiedniego stroju na jogę Osoby uprawiające jogę powinny przygotować sobie odpowiednie ubranie do ćwiczeń. Zaleca się, aby było ono wykonane z naturalnych materiałów, dobrych gatunkowo. Najlepiej, jeśli jest to bawełna. Strój nie może być za ciasny ani zbyt luźny, powinien dokładnie przylegać…
Strój motocyklowy dla kobiety – co powinnaś wiedzieć?
Każda kobieta z pewnością miała chociaż raz w życiu dylemat otwierając swoją szafę. “Nie mam się w co ubrać” jest najczęściej wypowiadanym zdaniem każdego ranka przez tysiące kobiet na świecie. Jednak szczególny problem z wyborem odpowiedniej odzieży mają motocyklistki. To one muszą wybrać taki strój, który będzie im służył przez kilka sezonów, a wiadomo, że każdy ciuch kiedyś się znudzi. Jak więc wybrać odpowiednią odzież motocyklową, która zapewni bezpieczeństwo oraz będzie dobrze prezentowała się na kobiecie?
Buty do biegania – jak wybrać odpowiednie dla siebie obuwie?
Każdy nawet początkujący biegacz przed rozpoczęciem treningów powinien zaopatrzyć się odpowiednie buty do biegania. Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że źle dobrane obuwie może skutkować bólem stóp i nieprzyjemnymi kontuzjami. Odpowiednie buty powinny zapewnić komfort użytkowania, być wygodne i po prostu nie przeszkadzać nam w bieganiu. 1.Pierwszym i prawdopodobnie najważniejszym krokiem przy wyborze odpowiedniego obuwia jest określenie naszego typu stopy. W tym celu najlepiej zrobić test wodny. Będzie do niego potrzebny kawałek papieru lub gazety oraz woda. Jest bardzo szybki i prosty. Wystarczy zwilżyć spód stopy i stanąć na rozłożonej na podłodze kartce papieru. Odciśnięty kształt dokładnie określi jaki mamy rodzaj stopy. Kształt jaki jest możliwy do uzyskania przedstawiony…
Czapka czy nauszniki?
Zima zbliża się do nas coraz większymi krokami. Wyciągamy więc z szaf ciepłe płaszczyki, rękawiczki, kozaczki, i… czapki? A może nauszniki? Co wybrać? Oto krótkie porównanie czapki oraz nauszników.
